第25章不能坐吃山空
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李宛如還沒回過神，就被林默默拉著出了柴房。回到房間裏，林默默就依葫蘆畫瓢的把立青教給她的呼吸吐納之法說了一遍。
“這個法子可以驅風禦寒，增強體質，不用燒柴也不會覺得冷了，我們一起練吧！。”林默默興奮的說著。
見李宛如不懂，林默默便將立青說過的穴道先告知了她。擔心李宛如像自己一樣對此不通，便直接將所有的穴位點了出來。上面的兩個穴位還好說，膻中和丹田的時候，李宛如便一陣緊張，拉著林默默的手問她是不是立青也是這樣告訴她的。
林默默心裏苦笑，嘴上急忙否認，“當然沒有，他告訴我位置，我自己找的。”
李宛如這才安下心來，在林默默的教導之下，和她一起坐在床上，感受著身體裏的氣流。
立青在柴門之內，將母女二人所說之話聽得清清楚楚，他微擡起手，回想了一下林默默牽住自己手的樣子，嘴角微微牽起一道笑意。
林默默也只是和李宛如說了個大概，畢竟後面的她還沒摸索出來。
她在炕上雙腿盤坐，閉目凝神，深呼吸，屏氣。可是還沒過喝口水的功夫，就已經憋的滿臉通紅，更別說感受肚子裏的氣流了。
林默默也知道練功是急不來的，安慰了李宛如也別急，便繼續一次次練下去，足足折騰了開半個時辰，身體裏的氣流沒感受到，肚子疼倒是感受到了。
一定是哪裏出了問題，帶著疑問，林默默再次去到柴房找立青。把自己的感受說了一遍。
立青想了想，“看來你還是身體太弱，那就先不需要打坐吐納，你就先從呼吸練起，每次吸氣盡可能的多吸氣，但是要平緩，不可太急。呼氣時也要平緩。每天不管走路，吃飯幹活都要按這個方法呼吸。”
林默默想了想，應該就是把腹式呼吸進行徹底。平靜的看了一眼立青說道：“現在大雪封門，我倒是想出去走路，吃飯幹活也都有限，我還是到外面坐著練習吧。”
說話間林默默到了外面屋子，看到土炕上的李宛如也憋得臉紅脖子粗，有些擔心她肚子裏的孩子。轉念一想，這鍛煉身體的事情是好事，前世的時候不是還有超級名模一直鍛煉要生產麽？也不用攔著李宛如。
索性她便坐在李宛如的對面，和她比賽看誰憋氣的時間長，不過講好了，要用肚子呼吸，然後便倒數三二一，對著練習起來。
無聊的時候時間過得很慢，這會有了事情，時間便有如白駒過隙，走得飛快。母女倆比試著，竟然不知不覺到了晚上！
李婉如是第一個感覺到餓的，她撐著炕起身說要有些心慌得吃點飯。林默默被她一說也覺得肚子咕咕叫，想起早上做的那一頓還有些剩，便趕緊攔下了李宛如，自己下到竈膛邊，將剩飯放進鍋裏加熱，盛出來的時候剩下了一點點米肉，加上冷水煮成了一鍋熱湯。
林默默收拾的時候，李宛如去叫了立青吃飯，立青說自己不餓，讓李宛如母女吃。李宛如確定了他是真的不吃，走出來時候還有些不好意思，回來和林默默偷偷說了，林默默一笑，“沒關系的娘，他說不餓便是真的不餓，沒有人會願意和自己的肚皮過不去。”
立青聽了這話一陣苦笑，他不吃飯的最主要原因是知道米糧不多，林默默母女練功初期不得法門，身體消耗會極大，自己能忍便忍，緊著她們吃好就行。
林默默母女就著熱湯吃著幹飯，心滿意足的放下碗筷之際，林默默就苦了臉，她猛然發現兩人的胃口都變大了，猶豫著是不是還要繼續吃。
可是轉念一想，練功是長久之際，不趁著這大雪封門的時候練習，那以後想練也沒時間了。
只是家裏吃食有限，這樣練下去想要熬過冬日應該很難，猛然想起清晨起床曾聽見鳥叫，林默默頓時有了新主意。
夜晚，林默默沒有急著繼續練習，她摸著黑打濕了一些引火用的幹草，隨後將幹草撚成繩子。李婉如問她是要幹嘛，她說明天會用，但是也沒有將具體用法告訴李宛如。
畢竟這些事情是林家這種家門所做不出來的，林默默不想李宛如一再驚訝。再說了，能不能成功還不一定，如果不行，還是不給她希望的好。
次日早早，林默默便起了身，她在竈膛裏點燃了一堆木頭隨，隨後便去敲了對面的門。立青聽到外面動靜早就已經起了身，門剛敲響便應了一聲，林默默推門而入，壓低了聲音說道：“可有辦法幫我在雪上設個陷阱？”
說著她便拉著立青到了外面屋子，將自己之前已經看到的窗戶指出來：“從那上面出去，在雪地上鋪個布面，撒上一些屍谷子？”
立青瞄了一眼地上的扁框和木棍，沈聲問道：“你準備抓鳥？”
林默默知道立青聰明，當即挑著眉毛說：“是！咱們雖然準備的吃食夠多，也不能坐吃山空。”
立青眼帶驚色的看著林默默，輕笑著說：“你還懂居安思危呢？”
林默默不滿的白了他一眼，“那是，不然咱們現在早就沒糧了。”說完逼問一句：“你到底幫不幫！”
立青急聲回答：“當然要幫，不過只弄屍谷子抓不來大物，你等著。”立青說完便轉身走向柴房，再出來的時候手裏多了一些肥肉，“放些葷腥進去，效果出奇的好。”
說完立青便自己找了小碗，讓林默默燒些熱水，將葷腥切成小丁，抓了一把屍谷子一起放進碗裏加上熱水一起浸泡。
兩個人弄的動靜沒吵醒李宛如，攪拌的香氣卻讓李宛如第一時間醒了過來。好在這邊都是和衣而眠，倒也不用太多避諱，她撐起了身子問林默默怎麽這麽早就做飯了。
林默默急忙說不是，她說自己和立青研究點東西，要一會才燒飯，讓李宛如別著急起來，再多睡一會。
立青急忙攔著，“別，一會要開窗，冷風激了林大嬸就不好了，還是先起身，蓋著被褥往裏面坐坐吧。”
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“這個法子可以驅風禦寒，增強體質，不用燒柴也不會覺得冷了，我們一起練吧！。”林默默興奮的說著。
見李宛如不懂，林默默便將立青說過的穴道先告知了她。擔心李宛如像自己一樣對此不通，便直接將所有的穴位點了出來。上面的兩個穴位還好說，膻中和丹田的時候，李宛如便一陣緊張，拉著林默默的手問她是不是立青也是這樣告訴她的。
林默默心裏苦笑，嘴上急忙否認，“當然沒有，他告訴我位置，我自己找的。”
李宛如這才安下心來，在林默默的教導之下，和她一起坐在床上，感受著身體裏的氣流。
立青在柴門之內，將母女二人所說之話聽得清清楚楚，他微擡起手，回想了一下林默默牽住自己手的樣子，嘴角微微牽起一道笑意。
林默默也只是和李宛如說了個大概，畢竟後面的她還沒摸索出來。
她在炕上雙腿盤坐，閉目凝神，深呼吸，屏氣。可是還沒過喝口水的功夫，就已經憋的滿臉通紅，更別說感受肚子裏的氣流了。
林默默也知道練功是急不來的，安慰了李宛如也別急，便繼續一次次練下去，足足折騰了開半個時辰，身體裏的氣流沒感受到，肚子疼倒是感受到了。
一定是哪裏出了問題，帶著疑問，林默默再次去到柴房找立青。把自己的感受說了一遍。
立青想了想，“看來你還是身體太弱，那就先不需要打坐吐納，你就先從呼吸練起，每次吸氣盡可能的多吸氣，但是要平緩，不可太急。呼氣時也要平緩。每天不管走路，吃飯幹活都要按這個方法呼吸。”
林默默想了想，應該就是把腹式呼吸進行徹底。平靜的看了一眼立青說道：“現在大雪封門，我倒是想出去走路，吃飯幹活也都有限，我還是到外面坐著練習吧。”
說話間林默默到了外面屋子，看到土炕上的李宛如也憋得臉紅脖子粗，有些擔心她肚子裏的孩子。轉念一想，這鍛煉身體的事情是好事，前世的時候不是還有超級名模一直鍛煉要生產麽？也不用攔著李宛如。
索性她便坐在李宛如的對面，和她比賽看誰憋氣的時間長，不過講好了，要用肚子呼吸，然後便倒數三二一，對著練習起來。
無聊的時候時間過得很慢，這會有了事情，時間便有如白駒過隙，走得飛快。母女倆比試著，竟然不知不覺到了晚上！
李婉如是第一個感覺到餓的，她撐著炕起身說要有些心慌得吃點飯。林默默被她一說也覺得肚子咕咕叫，想起早上做的那一頓還有些剩，便趕緊攔下了李宛如，自己下到竈膛邊，將剩飯放進鍋裏加熱，盛出來的時候剩下了一點點米肉，加上冷水煮成了一鍋熱湯。
林默默收拾的時候，李宛如去叫了立青吃飯，立青說自己不餓，讓李宛如母女吃。李宛如確定了他是真的不吃，走出來時候還有些不好意思，回來和林默默偷偷說了，林默默一笑，“沒關系的娘，他說不餓便是真的不餓，沒有人會願意和自己的肚皮過不去。”
立青聽了這話一陣苦笑，他不吃飯的最主要原因是知道米糧不多，林默默母女練功初期不得法門，身體消耗會極大，自己能忍便忍，緊著她們吃好就行。
林默默母女就著熱湯吃著幹飯，心滿意足的放下碗筷之際，林默默就苦了臉，她猛然發現兩人的胃口都變大了，猶豫著是不是還要繼續吃。
可是轉念一想，練功是長久之際，不趁著這大雪封門的時候練習，那以後想練也沒時間了。
只是家裏吃食有限，這樣練下去想要熬過冬日應該很難，猛然想起清晨起床曾聽見鳥叫，林默默頓時有了新主意。
夜晚，林默默沒有急著繼續練習，她摸著黑打濕了一些引火用的幹草，隨後將幹草撚成繩子。李婉如問她是要幹嘛，她說明天會用，但是也沒有將具體用法告訴李宛如。
畢竟這些事情是林家這種家門所做不出來的，林默默不想李宛如一再驚訝。再說了，能不能成功還不一定，如果不行，還是不給她希望的好。
次日早早，林默默便起了身，她在竈膛裏點燃了一堆木頭隨，隨後便去敲了對面的門。立青聽到外面動靜早就已經起了身，門剛敲響便應了一聲，林默默推門而入，壓低了聲音說道：“可有辦法幫我在雪上設個陷阱？”
說著她便拉著立青到了外面屋子，將自己之前已經看到的窗戶指出來：“從那上面出去，在雪地上鋪個布面，撒上一些屍谷子？”
立青瞄了一眼地上的扁框和木棍，沈聲問道：“你準備抓鳥？”
林默默知道立青聰明，當即挑著眉毛說：“是！咱們雖然準備的吃食夠多，也不能坐吃山空。”
立青眼帶驚色的看著林默默，輕笑著說：“你還懂居安思危呢？”
林默默不滿的白了他一眼，“那是，不然咱們現在早就沒糧了。”說完逼問一句：“你到底幫不幫！”
立青急聲回答：“當然要幫，不過只弄屍谷子抓不來大物，你等著。”立青說完便轉身走向柴房，再出來的時候手裏多了一些肥肉，“放些葷腥進去，效果出奇的好。”
說完立青便自己找了小碗，讓林默默燒些熱水，將葷腥切成小丁，抓了一把屍谷子一起放進碗裏加上熱水一起浸泡。
兩個人弄的動靜沒吵醒李宛如，攪拌的香氣卻讓李宛如第一時間醒了過來。好在這邊都是和衣而眠，倒也不用太多避諱，她撐起了身子問林默默怎麽這麽早就做飯了。
林默默急忙說不是，她說自己和立青研究點東西，要一會才燒飯，讓李宛如別著急起來，再多睡一會。
立青急忙攔著，“別，一會要開窗，冷風激了林大嬸就不好了，還是先起身，蓋著被褥往裏面坐坐吧。”
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